Hangi müdahaleler iki bölgedeki baskının azaltılmasına yardımcı olabilir?

Çocuklar (varsa), şarkılar, filmler, rutinler, tatiller, yemekler, sevinçler ve üzüntüler, yemekler, geziler, göz kırpmalar ve çeşitli suç ortakları: çiftler, daha sıklıkla 50’li yaşların sonlarında sağlık sorunlarının da dahil olduğu sonsuz bir şeyler listesi paylaşırlar. . Hipertansiyon bunlardan biridir.

Bu, yayınlanan bir çalışmayla gösterilmiştir. Amerikan Kalp Derneği Dergisi (Amerikan Kalp Derneği’nin dergisi) orta yaşlardan itibaren eşlerden birinin yüksek tansiyona sahip olması durumunda, muhtemelen diğerinde de vardır.

Bunu dikkate alırsanız mantıklı geliyor yaş Hipertansiyon gelişimi için ana risk faktörlerinden biridir. Ancak sıklıkla etkileyen değiştirilebilir faktörler de vardır. “birbirlerine karışıyorlar” uzun yıllardır birlikte olan eşler arasında.

Sonuç olarak çalışmanın yazarları, çift müdahalelerinin yüksek tansiyonun teşhis ve tedavisini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

“Birçok kişi yüksek tansiyonun orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerde yaygın olduğunu biliyor, ancak Amerika Birleşik Devletleri, İngiltere, Çin ve Hindistan’da birçok yaşlı çift arasında hem erkek hem de kadınların yüksek tansiyona sahip olduğunu gördüğümüzde şaşırdık.” Michigan Üniversitesi’nde doktora sonrası araştırmacı ve çalışmanın ilgili yazarı olan baş yazar Chihua Li, bir AHA beyanında şunları söyledi.

Evlilik anlaşması

Neredeyse Bu dört ülkeden 34 bin çift. Araştırmacılar, bu popülasyonları temsil eden yaşlanma çalışmalarından alınan verileri kullandılar. Her biri öncelikle uygunluk yaşını karşılayan (ABD ve İngiltere’deki eğitimler için 50 yaş ve üstü, Çin ve Hindistan’daki eğitimler için 45 yaş veya üstü) bir birincil katılımcıyı işe aldı ve ardından eşini katılmaya davet etti.

“Birlikte yaşayan ve birlikte yaşayan birçok çiftin olup olmadığını bilmek istedik. Genellikle aynı ilgi alanlarına, çevreye, alışkanlıklara sahiptirler. Atlanta’daki Emory Üniversitesi Araştırma Merkezi’nden eş-kıdemli yazar Jithin Sam Varghese, sağlık sonuçlarının da yüksek tansiyonu paylaşabileceğini söyledi.

135/85’ten itibaren yüksek basınç olarak kabul edilir. Fotoğraf Shutterstock.

Ne buldular? Çiftin her iki üyesinde de arteriyel hipertansiyon prevalansı neredeyse yarısı İngiltere’de (%47), Amerika Birleşik Devletleri’nde %38’e, Çin ve Hindistan’da ise beşte bir.

Ancak partnerin hipertansif olması durumunda yüksek tansiyona sahip olma ihtimali Hindistan ve Çin’de (%19 ve %26) Amerika Birleşik Devletleri ve İngiltere’ye (%9) göre daha yüksekti.

Yazarlar, “Çin ve Hindistan’da evlilik uyumunun Amerika Birleşik Devletleri ve İngiltere’ye göre biraz daha güçlü olduğunu bulduk” diyerek, bu farklılıkların muhtemelen çok faktörlü.

Bunun kısmen ülkeler arasındaki kültürel farklılıklara atfedilebileceğini ileri sürdüler: “Asya kültürel bağlamlarında kolektivizm kutsal kabul ediliyor ve eşler de dahil olmak üzere aile üyeleri, birbirine bağlıBu da daha güçlü bir kişilerarası ilişki üretir.

“Aksine, bireycilik Batı kültürlerinin vurguladığı şey karşılıklı bağımsızlığı ve özgürlüğü teşvik eder” diye karşı çıktılar.

Ancak şunu da eklediler: genetik yatkınlık, çevre ve çevre ile etkileşim de ilişkinin büyüklüğündeki farklılıkları açıklayabilir.

Çalışma hipertansiyonda evlilik uyumunun yaygınlığını değerlendirdi. Fotoğraf Shutterstock.

Bu evlilik sözleşmesinin nedeni nedir? Araştırmacılar iki olası mekanizmadan bahsediyor. Biri şu “sınıflandırıcı çiftleşme”Bu da insanları sosyoekonomik konum, eğitim ve sağlık davranışları (alkol tüketimi, tütün tüketimi, diyet, fiziksel aktivite) gibi benzer özelliklere sahip bir partner seçmeye yönlendiriyor.

Diğer açıklama ise şu Bir arada yaşama, ortak özellikleri derinleştirir zaman geçtikçe. Yani üyeler karşılıklı bir etkiye sahiptir (tabii ki iyi ve kötü yönde).

Riskten fırsata

“Yazarlar orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler arasında önemli bir bulguyu bildiriyor: Eşinizde hipertansiyon varsa, sizin de yüksek tansiyona sahip olma olasılığınız daha yüksektir“dedi Amerika Birleşik Devletleri’ndeki Batı Virginia Halk Sağlığı Okulu’nun epidemiyoloji ve biyoistatistik bölümü başkanı Bethany Barone Gibbs.

“Bu bulgular önemlidir çünkü hipertansiyon, Değiştirilebilen en önemli kardiyovasküler risk faktörleri giderek artan küresel düzeyde oldukça yaygın olmaya ve kötü kontrol edilmeye devam ediyor” dedi.

Bireysel düzeyde hipertansiyonu kontrol etmeye yönelik klinik stratejilere yönelik mevcut yaklaşımın yeterli olmadığı konusunda yazarlarla aynı fikirdeydi. çiftlere yönelik müdahaleler “özellikle etkili olabilir.”

Araştırmacılara göre, Yaşlanan nüfus Hızlandıkça hipertansiyonda evlilik uyumu da artıyor. Ve bu sadece bir tehdit değil aynı zamanda bir fırsat anlamına da geliyor.

Alışkanlıklardaki değişiklikler, bir çift olarak daha iyi. Fotoğraf Shutterstock.

“Hipertansiyon nedeniyle önlenebilir ve tedavi edilebilirÇalışmamızın bulguları, çift temelli müdahaleler tasarlamak gibi artan değişiklikler yoluyla yaşlılıkta kardiyovasküler sağlığı geliştirebileceğimizi ima ediyor” diye önerdiler.

Temelde iddia ettikleri şey, çiftlerin “takım halinde hareket etmek sorunu değerlendirmek, davranışlarını değiştirmek ve hastalığı birlikte yönetmek.

“Bulgularımız, çiftleri değerlendirmenin ve tasarlamanın aile birimine dayalı müdahaleler hipertansiyonun teşhis ve tedavisini geliştirebilir” dediler.

Dünya çapında hipertansiyonun yetersiz tanısı ve yüksek tansiyonun zayıf kontrolü büyük bir endişe kaynağıdır. Arjantin’de, daha ileri gitmeden, her 10 yetişkinden üçünden fazlası hipertansiyonla yaşıyor, ancak bunların neredeyse %40’ı tanısını bilmiyor ve bu hastalığa sahip olan %60’ın yarısından fazlası tedavi ediliyor ve tedavi ediliyor. iyi kontrol edilmiyor.

“Çalışmamız bağlamında sağlık profesyonelleri bireylere odaklanmak yerine hastaları ve partnerlerini davet edin makale, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlarda olduğu gibi hipertansiyonu da taramalarını, ortak bir tedavi planı geliştirmelerini ve hastalıkları bir birim olarak yönetmelerini teşvik etmelerini öneriyor.”

“Yaşam tarzı değişiklikleri yapın, örneğin daha aktif olun, stresi azaltın veya daha sağlıklı besleninkan basıncını azaltabilir; Ancak partneriniz (ve daha geniş aile birimi) sizinle birlikte değişiklik yapmıyorsa bu değişiklikleri başarmak ve daha da önemlisi sürdürmek zor olabilir” dedi Gibbs.

University College London ve British Heart Foundation’dan araştırmacıların 2015 yılında JAMA dergisinde yayınlanan bir çalışmasının sonuçları bu teoriyi destekliyor. Aynı çatı altında yaşayan 50 yaş üstü 3.700’den fazla çiftin deneyimine dayanarak şunu kanıtladık: Çiftler halinde yapılırsa sağlıklı alışkanlıklar edinmek daha kolaydır.

Ekibin ulaştığı temel sonuçlardan biri şudur: Değişimle birlikte yüzleşmek gerekiyor. Bazı örnekler: Sigara içenlerin yarısı, eşleri de aynı anda sigarayı bıraktığında sigarayı bırakmayı başardı; üç katılımcıdan ikisi, eşleri onlarla birlikte egzersiz yaptığında fiziksel olarak daha aktif hale geldi; erkeklerin dörtte biri ve kadınların üçte biri Ekip olarak plana yaklaşarak kilo verme hedefine ulaştılar.

“Bulgular aynı zamanda daha geniş bir yaklaşıma da işaret ediyor: hipertansiyonun belirleyicilerini daha düşük seviyelerde dikkate alan sosyoekolojik bir modelin kullanıldığı müdahalelere muhtemelen ihtiyaç duyulacaktır. bireysel, kişilerarası, çevresel ve hipertansiyonun küresel halk sağlığı yükünü azaltmaya yönelik politikalar” diye bitirdi Gibbs.

Kan basıncını bilin ve kontrol edin

sorusuna, “Yetişkin nüfusta (yaşamın orta çağında) yüksek tansiyon prevalansının çok yüksek olduğu bir dönemde bu çalışma bana oldukça mantıklı geliyor” diye yanıt verdi. Zurna Arjantin Arteriyel Hipertansiyon Derneği’nin (SAHA) eski başkanı kardiyolog Marcos Marin.

60 yaşında, İnsanların yüzde 60’ı hipertansiyonluDolayısıyla “Kan Basıncını Bilin ve Kontrol Edin” kampanyasının koordinatörü olarak kabul edilen, bu yaştaki veya daha büyük bir çiftin her iki üyesinin de yüksek tansiyonla yaşaması alışılmadık bir durum değil.

Marin’e göre yetersiz teşhis ve kötü yönetim sorunu ayrıca yaşamın erken dönemlerinde dikkat gerektirir. “25 ila 35 yaşları arasında hipertansiyonu olan erkeklerin yüzdesi, aynı yaştaki kadınlara göre önemli ölçüde daha yüksektir” dedi. Bu, ülkede yürütülen RENATA I (liderliğini yaptığı) ve RENATA II epidemiyolojik çalışmaları ile kanıtlanmıştır.

“Benim için bir aile evinde onaylanmış bir otomatik tansiyon ölçüm cihazının bulunması, böylece tüm aile üyelerinin tansiyonlarını bilmesi daha önemli” dedi. Her ne kadar hipotezinin etkinliğinin bilimsel bir çalışma yapılarak kanıtlanması gerektiğini kabul etse de.

➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi’ne girin, Editöre mesaj ve sonra Buena Vida’ya Sorular. Sorunuzu bize yazın ve gönderin. Hazır!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir