artılar ve eksiler

Bir arkadaş diğerini oynuyor ve ona şunu söylüyor: “bedenselleştiriyorsun”.

Bir kişi partnerine bunu söyler o bir narsist.

Bir ruh hali değişikliğiyle karşı karşıya kaldığında, birisi şunu varsayar: iki kutuplu.

Bir başkası bir şeyi unutuyor ve şunu söylüyor bir zaman kaybı vardı.

Bir arkadaşım bir konuşmasında şunu öneriyor: farkında olmadan sana bir şey oluyor.

Başkanlık tartışmalarında seyirciler dikkatlidir. başarısız eylemler.

Herkesin dudaklarında

Günlük konuşmalarda, insanların görünüşe göre psikoloji ve psikiyatriye ayrılmış terimleri kullandığını duymak yaygındır. Bu olgunun arkasındaki temel neden, psikolojinin artan popülaritesi modern toplumda, özellikle Arjantin’de.

Ruh sağlığı ve duygusal iyi oluş konusundaki farkındalığın artmasına paralel olarak insanlar psikolojik kavramların daha fazla farkına varmaya ve bunları günlük dillerine dahil etmeye başladılar.

Video

Psikolog Flavio Calvo patolojik kaygının özelliklerini ve bu konuda neler yapabileceğimizi açıklıyor.

Medya, televizyon programları ve sosyal medya bu terimlerin yayılmasında önemli bir rol oynadı.

Diğer bir neden ise insanların bir arayış içinde olmalarıdır. kendilerini ve başkalarını daha iyi anlama.

Psikolojinin dilini kullanarak sıklıkla kendi durumumuzu tanımlamaya ve açıklamaya çalışırız. davranışlar, düşünceler ve duygular.

Bu, deneyimlerimizi anlamlandırmamıza ve endişelerimizi ve düşüncelerimizi ifade etmek için ortak bir dil paylaşarak başkalarıyla bağlantı kurmamıza yardımcı olabilir.

Psikolojik terimlerin kullanımının giderek artması, günümüzde bir zihinsel sağlık hakkında daha açık konuşma ve bunun hakkında konuşulacak daha az tabu var.

İnsanlar duygusal ve zihinsel zorlukları hakkında konuşurken daha rahat hissederler, bu da desteklendiklerini hissetmelerine yardımcı olur.

Ve son yıllarda bazı önyargılar yıkıldı. Psikoloğa gitmek artık “deli insanlar için” sayılmıyor. Günümüzde ruh sağlığının ve kişisel alana sahip olabilmenin önemli olduğu anlaşılmıştır.

Başımıza gelenleri adlandırın

Gittikçe zorlaşan bir dünyada psikolojik etiketler ve kelimeler, insan zihninin karmaşıklığını anlamamız için bize çok daha yararlı bir çerçeve sağlayabilir.

Bunları ve diğer kavramları adlandırırken aradığımız somatizasyon, yansıtmalar, atlamalar, başarısız eylemler veya savunma mekanizmaları deneyimlerimizi sıralayın ve sınıflandırınonlara anlam verin.

Bu bize, iletişim kurma ve problem çözmeyi kolaylaştırabilir; daha açık konuş başımıza ne geleceği hakkında.

Bir şeye isim vermek, başımıza gelenleri daha iyi ifade etmemizi sağlar ve bu da katarsisi ve daha olumlu duygulara sahip olmayı kolaylaştırır.

Aslında birçok danışan, terapi yaparak ve teşhislerinin adını bilerek, kendilerini daha iyi anlaşıldıklarını hissediyor ve bu deneyimi yaşıyorlar. Başlarına gelenler konusunda yalnız değiller. ve Hisset.

Video

Psikolog Flavio Calvo (MN 66,869), hayatınızın anlamını ve kaderinizi şekillendiren değerleri bulmanın neden önemli olduğunu açıklıyor.

Psikolojinin popüler kültür üzerindeki etkisi de önemlidir. Filmler, televizyon dizileri ve kitaplar sıklıkla psikolojik temalardan bahseder ve kendine özgü kişilik bozuklukları veya özellikleri olan karakterleri gösterir.

Bu sadece psikolojik terimlere daha aşina olmamızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bazı durumlarda kendimizi “yansımış” olarak görmemize de yardımcı olur. Bir dizideki bir karakter kaygıyla boğuştuğunda, örneğin kendi deneyimimizde benzerlikler bulunabilir.

Eksiler

Bu terimler günlük dilimizin bir parçası haline gelmiş olsa da, günlük konuşmada bu kelimelerin profesyonellerin onları kullandığı anlamını yitirdiğini de belirtmek önemlidir.

Örneğin, konuşmalarda “geri durma” gibi şeyler söylediğinizi birçok kez duymuşsunuzdur. Psikolojide bastırma bir karar değildir. Bilinçsiz bir mekanizmadırçoğu zaman kaydı bulunmayan bir olaydır.

Bu kelimelerin dilimizde doğal hale gelmesi onların mutlaka iyi kullanıldığı anlamına gelmez. Terimin kullanıldığını sıklıkla duyuyoruz. üzüntünün eşanlamlısı depresyon. Ancak depresyonda olmak üzgün olmakla aynı şey değildir. Depresyon tedavi gerektirir ve tanı her zaman bir sağlık uzmanı tarafından konulmalıdır. Yani bir arkadaşla yapılan kahve sohbeti işe yarar ama asla bir terapi alanının yerini tutmaz.

Üstelik sıklıkla alışkın oldukları damgalamayı yeniden üretin bu hala bazı bozuklukların veya akıl sağlığı durumlarının üzerinde baskı yaratıyor: “o şizofren”, “o bipolar”, “o deli”.

Psikolojinin kendi ağzından konuşmak güzel, bu disiplinin toplumumuzda ne kadar köklü hale geldiğinin bir yansıması.

Psikolojik dil kullanımının yaygınlaşması, insanları ruh sağlığını ele alacak uygun araçlara sahip profesyonellere yaklaştıracak bir araç olsun

➪ Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi’ne girin, Editöre mesaj ve sonra Buena Vida’ya Sorular. Sorunuzu bize yazın ve gönderin. Hazır!​

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir