Hareketsiz bir yaşam tarzına karşı ve ölüm oranlarını azaltmak için “egzersiz atıştırmalıkları” öneriyorlar: nasıl yapılır

“Zamanım yok“, genellikle fiziksel aktivite yapmayan birçok kişinin gösterdiği sebeptir. İddia mantıklı geliyor: Hayal gücünde egzersiz yapmak, bir spor salonunda veya havuzda bir ücret, bir…